КУРС ПО ОСНОВАМ HIGH HEELS ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОФИ
Обучись HIGH HEELS за 2 месяца
по авторской методике от Кристины Голубкиной
ПРИВЕТ! Я КРИСТИНА ГОЛУБКИНА. БУДЕМ ЗНАКОМЫ
Я закончила МГИК хореографический факультет. Финалистка международных турниров по спортивным танцам (по версии WDSF), чемпионка Мира и Европы по латиноамериканской и европейской программе среди солистов, а также по бачате (Артистическое направление, WADF).

Создала свой шоу-балет
Танцую в шоу балете под руководством Анны Гротеск
Танцую в балете у Мари Краймбрари
Прошла обучение HIGH HEELS ROYALTY PROFI by Yanis Marshall

Танцевальный опыт 18 лет
Стаж преподавания 8 лет

ПОСМОТРИ, КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ
Почувствуй атмосферу, в которую ты окунешься в процессе обучения
KRISTINA GOLUBKINA
KRISTINA GOLUBKINA
ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ КУРС ЕСЛИ...
Ты никогда не танцевала ранее, но хотела бы обучиться базе
Ты танцевала, но хочешь обучится high heels именно у меня
Ты хочешь научиться красиво двигаться и наслаждаться собой

Ты умеешь танцевать на хорошем уровне, но хочешь повысить свой уровень

ПРОГРАММА ОНЛАЙН КУРСА
  • Выстроим связь и контакт с телом
  • Учтем особенности Хилс танца на каблуках, уберем напряжение в теле
  • проработка выносливости и отсутствия крепатуры
  • Научимся равномерно распределять вес тела по стопам.
  • Отработаем грамотную биомеханику движения. Усовершенствуем элементы и технику танца
1 БЛОК
  • Волны. Восьмерки. Роллы.
  • Поработаем основные траектории, которые сделают твои движения мягкими и пластичными.
2 БЛОК
  • Более досконально разберем базовую механику движений нижнего центра на шассе и кросс шассе в 2х вариантах - маятниковая работа бедра и через роллы!
  • Разберем базовые шаги в хилс, соединим все это в мини рутину. Понимание основных степов - позволят вам уже более свободно танцевать.
3 БЛОК
  • Основные движения в хилс
  • 3 базовых наклона + прогибы
  • Собираем мини рутину
  • Применение джазовых знаний в хилс танце, работа с 3 центрами.
4 БЛОК
  • Баланс + вращения
  • Разберем с тобой как держать баланс и эффективные упражнения для тренировки мышц.
  • Научимся держать точку на вращениях и крутить пируэты.
5 БЛОК
  • Импровизация и хореография.
  • Покажу ключики к импровизации, чтобы ты научилась ими пользоваться и свободно танцевать без долгих раздумий
  • Выучим хореографию, разовьём тело и мозг к запоминанию новых связок
6 БЛОК
БЛОК РАЗОГРЕВОВ
  • Блок из 3 основных разогревов на разные групппы мышц, который включает себя закачку и растяжку.
  • И бонусный - джазовый разогрев.
БЛОК ДЕТАЛИ
  • Добавим красивые руки в твой танец, научимся работать головой и делать эффектные взмахи волосами, работа в партере.
НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО ВЫБРАТЬ?
Просто оставь заявку, мы свяжемся и поможем определиться с выбором подходящего тарифа для тебя
У ТЕБЯ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Made on
Tilda